|
|
摘 要：体育不仅是强身健体的手段,同时还是一种文化,是衡量一个民族一个国家文明程度的标准之一.文章论述如何培养大学生的终身体育意识,并与全民健身接轨,同时也论述了高校体育教育在终身健身教育中的重要性和具体措施,力求为体育教学改革提供一定参考.
【关键词】：终身体育；体育教育；健身
一、 引言
高等学校是培养高级专门人才的基地、学校体育是整个高校教育的组成部分。随着时代的发展，世界各国对学校体育提出了更高的要求。我国正沿着现代的技术进程奋进，需要众多的建设人才，而这些人才首先必须是具有强壮体格和健康身心的人。他们的体质状况不仅关系到这一代人的生活质量。
目前，高校的大部分学生对体育的认识水平、自我表现锻炼能力尚未形成良好的锻炼习惯。一般表现为：从高中跨入大学的第一年，是自我放松的阶段，也是大学阶段比较轻松的一年，各项体育活动开展的较好。经过一年的锻炼，身体素质有较大的提高；大二时，各测试成绩上升幅度较大，是一个高峰期；到了大三时，大部分高校都取消了体育课，相比之下，课外活动和早操等缺乏一定的约束。学生自身也缺乏锻炼意识，没有形成自觉锻炼习惯。往往在大三、大四都停止体育活动。所以，在体育教学中，除了全面发展学生的体能、增强身心健康、培养一些必备的体育技能之外，还要按照终身体育的要求培养健身意识和参与意识、掌握制定运动处方的原则，懂得用科学方法和原理指导自己体育锻炼、学习自我锻炼的方法，为终身体育奠定必要的思想基础。
二、高校体育在终身体育中的现实地位
（一）学校体育是终身体育的基础
体育和社会体育的衔接点，是整个社会体育发展的根本，高校体育是学校的最后阶段与社会体育直接接轨，在培养主动参与的体育人口，为社会体育、家庭体育提供终身体育的倡导者，组织者等方面具有特殊历史意义，高校直接担负为实现“科教兴国”的战略输送高科技人才的重担，因此，高校体育与终身的接轨更具有重要意义。
（二）高校体育与终身体育的社会历史作用
学校体育从纵向来说，它把学前体育、学中体育、学后体育有机统一起来，并把学校体
育内部各环节组合成一个统一的整体，发挥各自功能。从横向来看，学校体育培养体育的重要组成部分。它与家庭、社会体育联系起来，使学校体育的发展速度和规模密切配合，形成一个体育贯穿以全民为对象的终身体育教育体系。
随着经济、政治、文化、科技发展，社会对人的素质提出了全面要求，未来社会的教育目标即是培养现代知识、创新能力、品德高尚、体格健壮、身心发展良好的现代化新人。学校体育与其它学科教育一样，发挥着繁荣社会，丰富生活和提高人民精神素质和体力素质的巨大作用。
三、高校体育教学应相应地改革教学大纲，充实与调整教学内容，以适应时代的需要。
主体作用的发挥和提高教材内容的改革创新，需建立在科学合理的教材体系基础上，既要打破以竞技技术项目教学为主导的传统局面，又要改变小学、中学、大学一贯制，内容繁杂且重要太多的陈旧状况。为此教材内容应为《全民健身计划纲要》和全国普通高校体育教学指导纲要的原则下，充分体现各地区高校对培养对象的实际需要，向健康型和娱乐型体育多样化发展，挖掘学生体育潜能，调整选择那些难度不大，易于开展，且能延续到社会适应于成年人的，对终身增强体质、实用价值大的运动项目，并不失时机地引入生活体育的内容，增强体育娱乐项目，将我国传统的养生健身内容与西方现代体育结合起来，保证高校体育与社会体育之间，形成教材纵向连贯有机衔接，使高校体育教育的价值真正能超出学生时代而具有终身意义。
课程设置结构上：各高校应当力争在大学不同时期内不断开设体育课，可根据学生体质，体育基础和兴趣爱好，一、二年级开设基础课，侧重课，专项课等必修课，三年级以上开设任意选修课，以满足学生体育文化的追求和需要。
教法组织上：教学中要注意学生主体作用的发挥，选择切合实际，科学灵活多样的教学手段和方法论，广泛运用现代化的新思维，新技术，充分调动学生积极性，主动性和创造性，使学生不仅会“玩”爱玩，而且会创造性的玩，玩出健康，玩出体育意识，玩出终身体育观念来。
四、改革过去高校体育重技术，轻理论的教育思想，加大体育理论教学力度。
培养大学生的体育意识是高校体育教学的重要内容之一。要增强学生体育意识，必须向学生进行体育理论教育。过去高校体育教育受传统体育观念的束缚，忽视体育科学理论知识体系。要转变这一现状，就要重视学校理论教育，重点对学生进行终身受用的体育科学知识的传统。注意理论教材的选择要有科学性、实效性、指导性、针对性和时代性。要以科学锻炼身体，增强学生身心健康，结合终身受益为主要内容。如高校体育的目的、任务，体育保健、体育功能与价值，运动医疗及运动创伤的防治，科学锻炼身体的方法等，合理进行体育理论考试，强化学生终身体育意识。彻底改变在体育教学中重技术，轻理论传授的传统旧习惯，使体育教学和考试趋向科学化，规范化，实用化方局发展，讲授引导大学建立“生命在于运动”“花钱买健康”“体质投资”“终身体育”的现代化体育健身意识。
五、加强课外体育指导工作，有效促进课内、外一体化，提高学生自我锻炼能力。
课外体育活动是体育教学的延伸，俗称第二课堂，是全面落实全民健身计划，增强学生体质，培养和建立终身体育的兴趣、能力和习惯的重要途径，认真实施课内、外一体化，使之形成课内、外良好结合。既课内知识，巩固提高，课外又能活跃学生的课余文化生活，随五天工作制实行，余暇体育显得更为突出和重要，开展多种形式的体育文化活动，有效地增强健康，交流友谊，陶冶情操，也使学生在获得体育活动乐趣同时，促进校园体育文化建设。自我锻炼能力主要是指学生能利用所学知识，技术与技能、灵活地创造条件地运用到自己身体锻炼的实践中去。
六、建议
⑴高校体育教学必须有一个良好的体育设施和环境。学生体育习惯的形成和发展需要一个良好的体育氛围。以保证他们在体育活动中心情舒畅。获得健康效应。因此，要求学校主管部门应注意提高对体育设施的投资来改善校园的体育活动环境，以保证今后全民健身活动的开展。
⑵广大体育老师应不断学习，更新观念、完善自我、真正体会到培养学生体育意识的重要性，大力加强对学生的体育意识培养，将体育意识培养贯穿于每一堂课和其它各种教学活动中。
⑶在高校建立和完善各种体育协会组织，有利于广大师生员工经常参加体育活动中体育比赛，同时得到有偿和雅偿服务，丰富校园学生的业余文化活动，可以达到学生管理学生，学生组织学生，有效地开展体育活动等目的。
发挥学校重要作用，重视终身的发展。所以，学校体育必须终身体育目标为出发点和规律，为终身体育奠定认识和能力基础，终身体育是学校体育发展的必然趋势。
参考文献
[1]杨大海.学校体育如何与终身体育接轨.广东体育科技，199 ，124.
[2]张巧玲.终身体育与优化体育教学.武汉体育学院学报，2003，31（1）129-130.
[3]彭文革.休闲运动与体育教学.广州体育科学，89-94.
[4]周辉.培养高校大学生终身体育意识的探索.体育学刊，2000，（5）3 -38.
[5]周洁.从高校学生的终身健身教育谈体育教学之改革.武汉体育学院学报，2002，3 （ ）102-103.
[ ]刘文蛟等.高校体育目标与终身体育内涵关系之探索.体育科研，2001，21（2）25-2 .
[1]庄继军.浅谈学校体育与终身体育的接轨.大会报告论文，2002，283-285.
转载注明来源:http://www.ybaotk.com |
上一篇：探析小学生自我教育的有效途径下一篇：中学体育课理论教学探讨
|
发表于 2020-8-20 15:50:54
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
发表于 2020-8-20 15:51:51
QQ登录
