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【摘 要】中学生的心理健康辅导是一项复杂、系统工程。作为教育工作者要了解中学生的心理特征，针对中学生心理承受能力差、叛逆、自控能力弱等特点着手加强心理辅导。引导学生树立正确的人生观、价值观，注重学生的“挫折”教育，不断地给学生输入积极的心理暗示。通过各种努力，提高学生的心理素质，使中学生能健康、快乐地长大。
【关键词】中学生；心理辅导；挫折教育；积极心理暗示
人的行为是受思想支配的，当一个人的心理出现问题时思想就会混乱，行为表现就会偏激、怪异甚至荒诞。一旦出现了心理偏差，我们就可以肯定地说这个人是不健康的。如何加强中学生的心理辅导，帮助学生卸下沉重的思想包袱，这应是一个重要的课题。
一、了解中学生的心理特征，重视中学生心理辅导
中学生思想比较复杂，容易激动，情绪不稳定，心理承受能力差。他们自尊心很强，经常为一些小事闹矛盾；做事朝三暮四，处理事情往往缺乏理智，容易走极端；很多学生虽然也能明辨是非，但有时为了争一口气，把好勇斗狠、哥们义气误认是勇敢等。了解中学生的心理特征，有利于我们做好心理辅导。
学校要高度重视中学生的心理辅导，把心理辅导纳入常规的教学工作当中去。同时构建心理辅导咨询室，培养专门的人员参与辅导工作。
二、引导学生树立正确的人生观、价值观
社会上拜金思想、享乐主义、急功近利等不良思想不断地影响青少年学生，我们发现有些学生完全没有是非观念，喜欢花天酒地的生活，有些人从心里面就想着如何一夜暴富，如何争相效仿“凤姐”之流依靠“另类”而窜红……社会的不正之风，使学生精神受到污染，出现了畸形心理。我们要减少社会不良思想对学生的腐蚀，除了要求全社会行动起来关心、支持中学生心理健康教育，营造一个良好的社会氛围外，最主要的还是要引导学生树立正确的人生观和价值观，让学生即使在恶劣的环境下也能“出淤泥而不染”。
三、注重对学生进行“挫折”教育
很多学生心理出现问题，很可能是因为生活一帆风顺，缺少心理砺练，一旦出现挫折，心理承受能力差，雅以招架。在辅导的过程中，我们要让学生领会生活当中困难、挫折是在所难免，人生之路就是遍布荆棘。并且教导学生要正确地面对挫折，当面临挫折不要悲观失望，也不能逃避，应勇敢地对待，从容地接受挑战。教师可动之以情，晓之于理，把自己战胜困难的亲身经历讲给学生听，这更有说服力，更能让学生建立自信，克服困难。。
四、循序渐进，不断地进行积极的心理暗示
开展心理辅导，提高学生心理素质是一项长期复杂的工作任务。教师要不厌其烦，坚持循序渐进的原则，当发现学生有进步了，即使是微小的进步也给予表扬，让他有成功感。平时开展工作要不断地鼓励学生，要给学生积极的心理暗示，积极的心理暗示能产生巨大的能量，对人的心理健康非常有利。积极的心理暗示确实能调节人的心理，使人的心理机能出现良性反应。教师如能不断给学生输入“你能行”、“你很棒”、“你很可爱”、“你有进步”等积极信号，学生接受这些信号也会在潜意识中给自己积极的心理暗示，促使自己朝正确的方向前进。
五、积极与家长沟通，要求家长配合学校工作
不要让学生出现问题之后才去找家长，平时就应积极地与家长沟通，把学生在学校的学习、生活情况、思想活动等及时地向家长反映。学校教育不应只是教师的责任，只有家长甚至全社会的共同配合才能做好。教师要有责任心平时可通过电话、校讯通与家长联系，也可以直接家访开展工作，相信通过这样的方法可收到良好的效果。对于一些问题学生，老师、家长都应尊重他，不歧视，平等对待，共同商量对策及时引导与教育。比如某个学生喜欢逃课，教师不应在潜意思中就认定他是坏学生，简单地通知家长就可以了，应该不厌其烦地与家长联系，共同找出学生逃课的原因，洞悉学生的心理，采取可行的措施进行教育，千万不要采取简单粗暴的方式，这样学生会非常反感，往往会起到反效果。为了学生能够健康长大，我们应该积极与家长沟通，要求家长配合学校工作，做到学校、家长齐抓共管。
六、尊重、信任学生，采取形式多样的辅导方式
要教育好学生必需尊重学生，不能戴有色眼镜，心理辅导时不要伤害学生的自尊心，要讲道理，耐心教育。与学生交谈应尽量营造一个良好的氛围，让学生雅拘雅束地把自己的心理话讲出来，同时要信任学生，对心理有阻碍的学生要与他们心与心真情交流同时进行有效的心理治疗，相信他们能纠正不良心理状态。我们可采取直接对话、提问、信箱留言、专题讲座等方式，给学生正确的心理引导。
中学生的心理辅导任务重、难度大，我们希望通过努力，能够帮助学生提高自己的心理素质，减少心理疾患。
参考文献：
1.史小力《普通教育学》，武汉大学出版社 2003-03
2.甘华鸣《给孩子的礼物》，中国国际广播出版社 2005-08
3.方仁工《与青少年朋友握手》，上海教育出版社 200 -01
4.徐匡一《被赞美长大的孩子被责备变小的孩子》，中国青年出版社 200 -01
5.陈琦、刘儒德《当代教育心理学》，北京师范大学出版社 2001-04
.姚本先《学校心理素质教育概论》，高等教育出版社 2010-03
（作者单位：广东省博罗县九潭中学）
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