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一、职业压力根源剖析
调查分析表明，我国职业学校专业教师工作压力越来越大，究其根源，既有与普通中小学教师相同之处，亦有自身特殊之处，主要来自以下几个方面：
1.劳动性压力源：工作负荷重，学生更特殊
许多关于教师压力源的定量研究均发现，工作负荷和学生因素正是教师职业压力的主要压力源。
首先，和其他行业从业人员相比，教师具有劳动隐形化的特点。他们要有效完成教育教学任务，必须进行大量的准备性、辅助性的隐性劳动：备教材，备学生，开发教育资源，批改课外作业，进行个别辅导，进行教学反思，深化教育科研等，有的还需要进行家访、电访、谈话、心理辅导等。这样的职业特点，使教师的工作负荷加重成为行业的普遍现象。
其次，教育这种劳动，起源于交往中实现劳动目标。教师作为这种特殊交往的主导者，必须遵循其特殊的规律，且贯穿于学校教育教学活动的始终，要充分发挥自己的主观能动性，要与学生、家长以相互尊重和信任为前提进行平等交流，要讲究艺术、注重实效、循循善诱，要提高学生学习自主性、促进全面发展。
2.发展性压力源：发展意识强，客观条件差
随着社会技术发展、国家经济转型和职业教育改革的深入，职业学校专业教师自我发展的意识和压力越来越大。
首先，由于时代的原因，当今社会新知识、新观念、新技术层出不穷。职业学校专业教师以传播人类文化与职业技能为职责，理当走在现代知识技术的前沿。但多方面的原因造成了部分专业教师相对缺乏继续教育的机会，遇到工作困难又缺少咨询对象，因此，来自内心的学习、发展的渴望非常强烈。
其次，由于历史的原因，大多职业学校专业教师队伍或是学科教学出身，或是技能实践出身，前者缺乏实践技能的支撑，后者学历层次和教学水平偏低，他们都与学历、知识、技能更高的时代要求不相符。
最后，近年我国职业教育理念与世界接轨，更新快，举措多，但这些改革雅一不要依靠教师去落实。这就需要专业教师不断学习充电，努力更新教育理念，提升教学艺术。
以上因素，催生了职业学校专业教师特别强烈的学习、发展愿望，但受到日益繁重的工作限制和其他客观条件的局限，使这种愿望的实现处于艰难的跋涉过程中，发展性需求就成为他们较大的职业压力源。
3.竞争性压力源：专业技能竞争与教育专业化的双重考量
随着社会岗位要求的提高、“职业学校技能大赛”的推行，源自师生技能竞争、自身专业化长大的双重考量，已经成为职业学校教师一个重要的竞争压力源。一方面，专业教师要着力提高自身与学生的专业技能，在师生技能大赛中力求脱颖而出，完成教育评价、岗位绩效的重要考核指标；另一方面，职业教育改革背景下的“双师型”师资建设，要求职业学校教师尽快实现专业化（专业教师理论化，文化教师专业化），专业化长大成为他们当前的另一项重要考核指标，这给他们造成了较大的竞争压力。
4.生活性压力源：社会地位较低，工资福利欠佳
近年来，由于国家教育投入的逐渐增加，教师的社会地位和工资水平已有很大改善，但与社会上同样学历水平的其他行业人员相比，教师的社会地位和劳动收入依旧较低。更何况个别地方拖欠教师工资的现象屡有发生，教师基本工资都得不到保障。
由于职业学校毕业生的综合素养和就业层次较低，导致职业学校教师的社会地位与普通高中等其他类型学校教师相比地位更低。加上自2009年前后国家强制实施义务制教育教师绩效工资改革之后，义务教育阶段的教师收入明显提高，高中阶段教学的教师因高考效应收入一直不低，唯有职业学校的教师并没有受到任何一方面的福祉辐射。
上述四种主要的压力源，让职业学校专业教师受到层层重压，如何从中解放，及时得到缓释，成为职业学校教育管理中迫切需要解决的问题。
二、职业压力缓释对策
职业压力已成为影响职业学校专业教师工作、生活质量的重要原因，他们降低了教师的职业幸福感，影响着教学质量的提高，有时还会潜移默化到自身的教育教学过程中，雅形中又增加了学生的焦虑。为此，尽快采取有效的措施去缓解职业学校专业教师的压力，成为当前职业学校教育管理中一个非常重要的任务。
当工作所需的“资源耗尽率”大于“资源补充率”的时候，就会产生职业枯竭现象。个体的职业压力，很多就源于自身的职业枯竭。因而管理者要消除专业教师的职业压力，除了要树立“以师为本”的理念、实施柔性化管理之外，更要从以下几个方面对他们进行有价值的资源补充。
1.重视职前教育，实现“三化并举”，缓解劳动压力
教师教育是对教师培养和培训的统称，在终身教育思想指导下，教师教育应做到职前教育、职业培训和在职研修通盘考虑。
鉴于我国职业学校专业教师的主要来源是师范院校毕业生或行业职员，前者大多重视学科知识、缺乏教育实践、忽视专业技能。有限的教育知识大多来源于公共心理学、教育学课程，课时量少，内容陈旧，重理论轻实践，多流于形式。后者则以行业专业性技能为强项，师傅带徒弟出身，学科知识较弱，教育知识几乎为零。所以职业学校专业教师要重视职前教育，内容既要包括相应行业的专业知识与技能，又要包括教师执业的教育理念与技能，还要包括与开设专业相关的学科理论知识与科研技能，将专业的专业化、教育的专业化和学科的专业化“三化并举”，缺一不可。没有了专业的专业化，技能练成“花拳绣腿”；缺少了教育的专业化，教学只是“授之以鱼”；离开了学科的专业化，专业犹如“雅本之木”。
其中，教育的专业化尤为重要。因为专业教师如果熟练掌握了教育学、教育社会学、青少年(发展)心理学、心理卫生学、教育心理学等教育专业知识，就能更好地了解青少年的身心发展规律、各年龄阶段长大特点，懂得教书育人的艺术，从而帮助自己了解学生，建立良好师生关系，减轻学生因素造成的压力，实现有效教学。与此同时，心理学知识还有助于提高自我调节能力，教育艺术又提高了工作实效，低碳教学还减轻了学生学习压力，由此实现多方面的减压共赢。
2.完善职后机制，实现终身培养，缓解发展压力
教师职前培养只是教师职业发展的起步，随着科学技术的日新月异，其成效愈发有限。职业学校专业教师以传播知识与技能为职责，在飞速发展的社会背景下，自身资源匮乏是造成其职业压力的重要原因，他们在从业后需要有更多的学习、发展机会和条件。所以，我们现阶段必须尽快完善教师职后培养的机制，定期实施校本培训以及国家、省、市、区各级培训，明确每两年的培训量和专项经费，实施终身教育，满足教师自我发展的强烈需求，为职业学校专业教师的职业发展积极提供政策保障、培养条件和场所，缓解教师的“发展性压力源”。
3.重建评价体系，促进职业发展，缓解竞争压力
教育评价是对教育过程及其结果做出的价值判断，以教育目标为依据，按照一定的科学标准，运用可行的技术手段，它在现代教育管理中起着特殊的信息反馈作用。科学的教师评价观认为，教师评价的最终目的是为了提高教师素质，给予恰当指导，帮助他们改进和完善教育教学工作，从而促进教师发展，提高教育质量。但我国当前的职业教育的教育评价除了“教育专业化”外（此评价压力可以通过重视职前教育、完善职后机制得到缓解），更多仍是“以技能论英雄”，过分注重对教师技能的评定，忽视教师的长大，致使教师压力很大，也使中国职业教育走进貌似繁荣却非可持续发展的困境。因此，必须改变这种“重技能、轻过程、赛后算总账”的教师教育评价模式，而要在促进教师职业发展的前提下建立发展性评价体系：关注教育过程，重视有效教学，发挥教育评价的展示、改进、激励功能，突出评价内容的综合性，由此消除“赛后算总账”给广大职业学校专业教师造成的竞争压力，纠正片面导向。
4.转变管理职能，建成支持系统，缓解生活压力
教师的生活性压力来自于欠佳的工资收入和较低的社会地位。前者正因省内事业单位岗位绩效改革的推进得到缓解，教师的物质性、安全性需求等“缺乏性需要”即将得到缓解，不再赘述。
但作为管理者，除了根据马斯洛的需要层次理论，满足个体“缺乏性需要”的同时，更要有效引导和发展其“长大性需要”，如认知需要、审美需要、自我实现的需要等。
基于此，属于自我实现需要范畴的社会地位认同感，迫切需要得到缓解。但较低的社会地位属于中短期内难以一蹴而就去改变的社会现状，如何破解由此导致的压力缓释难题呢？学校管理部门应该转变原有的管理职能，通过把尊重教师、服务教师放在首要位置，一方面以师资队伍为第一生产力，重视专业教师，积极宣传其奉献事迹，形成其业内自我实现需要的满足；另一方面以人为本，树立平等、民主的作风，变监督教师为服务教师，尽量减轻他们的不必要负担，营造宽松和谐的工作环境，从管理系统中走出来，自觉成为教师的倾诉、宣泄机构，帮助他们有效释放压力，能够心情舒畅地投入工作和生活，成为整个社会支持系统中的有机组成部分。
5.重视心理健康，双向疏通渠道，缓释消极情绪
压力感的产生，不仅与外在的客观因素有关，也与个体内部的主观因素有联系。由于个性差异，即便身处同样的环境，不同的个体就可能产生不同的体验。为此，上述的学校基于管理者的单向维度缓释对策还是不够的，我们还要从教师自身的维度入手，打通缓解职业压力的双向通道。
如何引导教师自身去积极面对各种问题，提高自我应付压力的能力呢？一方面，管理者可以实施外在的帮助，例如向教师传授心理健康知识，建立开放的教师心理咨询机构，设立“情绪宣泄室”，因时制宜地举办家属座谈会等。中国是一个传统国度，家庭一向被看成“避风港”，来自家庭的支持是社会支持系统中的重要组成部分，其支持水平越高，人的心理就越健康，不良的心理症状就越少。然而，由于职业学校专业教师的职业负担重，回家时间晚，即便及时回家还要开展隐性化的工作，常被家人责备“要工作不要家庭，要学生不要孩子，要业绩不要身体”。而一旦把工作中积累的消极情绪带回家的话，更容易导致不必要的家庭纠纷。学校举办家属座谈会，有利于家校加强沟通交流，能使家属更加理解、支持教师的工作，帮助教师营造一个温馨和睦的家庭环境，更好发挥“避风港”缓释压力、支持心理的作用。
另一方面，管理者应该激发教师内在的心理调节机制。第一，引导教师用辩证思维去处理问题，主动避免消极心态，更多以积极、乐观的心态处理问题，由此规避消极心态下的不良预期造成的压力；第二，引导教师正确认识自我，多站在对方的角度处理问题，与学生、同事、家长有效沟通，融洽相处，营造和谐的心理空间；最后，引导教师学会自我调节，有张有弛地投入工作和生活，缓解、甚至避免职业压力的产生。
总之，在日益变迁的社会背景下，当代人的职业压力普遍增大，职业学校专业教师也不例外。他们的职业压力正在引起社会各界的关注。作为学校，有责任、有义务为教师个体采取有效的措施加以应对，为教育者营造良好的教育教学环境，提高他们的职业幸福指数，只有这样，我国的职业教育才能步入一个可持续发展的科学轨道。
(作者单位：安徽师范大学教育科学学院)
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发表于 2020-6-18 04:21:55
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