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【摘要】在新客改中高中女生体育课不论在生理心理上，教材选择、教学组织、教师参与度上都需要体育教师对体育课堂教学进行一定的改革，才能使高中女生积极主动地上体育课。
[关键词]高中女生 体育课 学习兴趣
在实施新课改教育的今天，体育课越来越受到社会的关注。但许多高中女生，对体育课不重视甚至讨厌上体育课。针对此种现象。根据笔者J1年的一线体育教学及笔者对一些女生进行的一系列调查研究，发现造成女生不积极主动上课的主要原因有：
生理方面。这一阶段，高中女生身体形态发展已不断完善，她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第一和第二信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。这个时期，由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
心理方面。高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高。教学内容陈旧。枯燥。单调运动量和强度过大，自由活动太少，场地器材不够，天气差，身体不适，准备活动乏味，考试安排不当等。针对以上情况，笔者进行了如下分析探讨。
一、运用心理学的基本规律，是提高高中女生体育课学习积极性的原动力
动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在高中体育课中，女生的学习动机是多样的，有的是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。有的由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们能克服天气环境的困难而努力上好课了。由此可见，我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机，引导到间接动机上来。
在教学中，除了要向女生讲明学习的目的，还要要求学生把锻炼身体同目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发她们锻炼身体对掌握知识的重要性，树立他们从“逼她练习”变为“他要联系”的正确学习态度，在教学中，还可以采用提示的方法来引起学生注意。例如，教学生太极拳“野马分鬃”时，可通过提示学生“上步抱球～迈步滚球”“后坐翘脚”等口令，引起学生对时间与空间关系的合理分配的注意，使之取得好的效果，来启发他们的学习动机。
二、合理引导安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键
为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在本校高三女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为太极拳、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：羽毛球，游戏，篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、实心球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米铅球这样运动强度大，力量性的项目则有明显的逆反心理。调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易忘却，达不到教学效果。比如，篮球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有10％的同学不懂得如何打篮球球，有30％的同学表示从未打过，她们对篮球的了解，仅从父母的讲述及不经意看到的比赛中得到的一点经验。
综合高中女生的生理、心理等特征和调查情况，我在高三年级女生体育教学中先放映中国女蓝在世界赛场的比赛录像。为什么要选用篮球作为主教材?
(1)用中国女蓝在世界上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道：曾在电视上看到中国女蓝队员们在各个赛场上奋力拼搏的场景，她们的每一次矫健的传接，娴熟的投篮，拉拉队振奋人心的呐喊，胜利时热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象。
(2)篮球球运动的特点，篮球练习时运动量对女生要求不太大，强度可以随时调整，没有长距离的奔跑，适合女同学练习。
(3)学生的意愿。在调查中发现，很多学生认为，初中体育课篮球数量少，教学时间很短，高中人数多，场地紧张，还没有学会基本动作就结束了，根本雅法集体配合练习，但是还是愿意学习篮球球，希望高三能提高技术。
但是，在教学中并不是仅仅练习篮球，而是在教学中还利用篮球球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑和力量的练习。半年的教学效果非常明显。用学生的话说“感到身体的协调性，灵巧等方面都有所发展。特别是欣赏篮球比赛水平方面，令同学们刮目相看。由于篮球还要左右跑动、跳跃等，平时最薄弱的短跑在平时没有锻炼下也可以及格，这是感受最深的”，“一天的学习也不感觉到累。”
三、组织教法得当是提高高中女生体育课积极主动性的基础
我在教学中发现，高中女生体育课如果教法组织得好，学生的积极性和兴趣会大不一样，即使是实心球球等一些枯燥的教学课。反之，如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也是应付老师。因此，在高中女生教学中应注意以下几个方面：
首先。营造良好氛围，创设宽松环境。 精心设计，布置一个良好的锻炼氛围和宽松的练习环境，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如，在教篮球侧移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前。用两手侧平举，五指分开，全班进行老师手势引导下的集体移动游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于篮球球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。
其次。注意由浅入深。循序渐进。
在教学中，必须遵循由浅到深，由慢到快。由易到难的要求。通过教学反馈。虽然高中学生在初中有的已经学过篮球球，但是他们并没有篮球球基础。因此，我在给高中女生教篮球球过程中，以打基础为主。原地传接球、运球练好了，她们就会不满足，自己就会要求学习行进间传接球及高难度技术。如在高三下半学期，教篮球五对五战术以后，有些同学就不满足消极防守教学比赛，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大，信心十足。 第三，考试的合理运用。 在新课改教育的今天，还提倡应试考试，好像有点过时。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在篮球学习投篮球时，很多女生怕累怕投不准别人笑话，而且没投几个就飞了，积极性下降。这时。我要求进行篮球投篮考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练习就能达到。这样，学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能考满分”，积极性一下子又提高起来。高三五班李佳丽同学写道：“这次篮球考试我得了满分后，对篮球一下子就有了兴趣，原先老师说体育要让每位同学都体会到成功的体验。这次我感到了，不知不觉间，我的篮球投篮技术有了进步，还经常混在男生里面打球。”
第四，在教学中不要把学生限制住，要让学生有自己充分自由的空间。如固定的模式、不变教材等，固定的模式不利于同学对新一节课的期待，不变的教材不利于学生个体发展的需求，这些因素都有可能导致高中女生失去学习兴趣和学习主动性的下降。
四、教师与学生的关系融洽是提高女生学习积极主动性的保证
教师主动地与学生交流，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，多解决学生遇到的困难，才是培养教师信任度，学生才会理解教师，信赖教师。只有善于调控高中女生多变的情绪变化，寓教于乐，使她们保持愉快、积极上进的教师，才能提高女生对你教授知识的兴趣。事实证明，绝大多数学生首先是喜爱老师才喜爱老师讲的课。特别是高中女生，她们的感情细腻丰富，又害羞，尤其对男教师有较高的要求。因此。男教师在和女学生交往中要做严师，更要做益友。要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊重和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话，学生就能很快理解接受。
五、教师主动参与到学生练习中是提高高中女生积极主动性的最佳手段
教师参与学生练习，不仅缩短了教师与学生之间的距离，也加深了师生之间的感情，对体育教学效果也会起到很好的提高作用。特别是同学中关系处理不好时常落单的同学，通过和她合作，她的技能也提高很多，兴趣也提高很多。同时由于我的一视同仁，我在同学问的威信也得到提高，整个班级的正气就会提升一大截。其中，就有这样一位女生，内向不愿活动，以前上课都要找借口请假，但现在是最积极的一个，性格也开朗了许多。
要使高中女生积极主动地上体育课，却实不是一件容易的事，需要我们不断地研究适应新课改理念。在对高中女生进行体育教学过程中，应多了解她们的现状、身心特点，合理安排教学内容，促进她们的身心发展。只要抓住高中女生身心特点，就能提高她们上体育课的积极性。从而达到良好的教学效果。
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发表于 2020-7-29 17:01:05
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