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体育测试已成为当前初中毕业生的必考科目，在各省份分值不等，一般在30到50分之间。各个学校都为提高学生这部分分数投入了大量的人力和物力。有的学校利用早锻炼、大课间、体育课、课外活动等时间段对初三学生进行专门训练；有的学校甚至在午饭和晚饭后也组织学生练习。在这些练习中，大多数学校把焦点放在了中考项目上，甚至体育课也完全针对中考项目组织练习。通过这样的练习，学生的身体能得到全面发展吗？练习效果怎样？针对中考项目上课与按照体育课程标准规定的内容上课，在体育成绩的提升上有显著差异吗？针对这些问题，笔者于去年对所在学校初三学生的体育成绩做了统计和分析。
一、实验过程
2009年9月至2010年4月，在笔者学校其他几位体育教师的协助下，对学校初三学生进行了教学效果测试实验。初三（1）～（4）班学生，在体育课上完全进行中考项目――1000米（男）/800米（女）、实心球、立定跳的教学和相关内容练习，在本实验中定义这四个班级为对照组。初三（5）～（8）班学生，在体育课上主要按照教学大纲上的要求进行有序教学，除中考项目的学习和练习外，还进行篮球、体操（支撑跳跃）、跳跃（跳高）、接力跑等的教学，素质练习结合上课内容进行，定义这四个班级为实验组。在进行教学实验前，即2009年9月，对这8个班级的学生进行了中考项目测验，其成绩作为前测成绩。以2010年4月体育中考中的成绩作为后测成绩。每个学生的后测成绩减去前测成绩，成绩之差为每位学生的进步幅度。对实验组和对照组的前测成绩和进步幅度分别进行了SPSS13.0统计，并分析对照组与实验组之间的差异显著程度。为排除雅关变量的干扰，在实验期间做到对照组与实验组只是体育课上课内容不同，大课间及下午课外活动训练的内容尽量保持一致。为克服场地的局限，两组班级在训练内容上轮流进行。
在实验过程中，个别不属于本学区而在本校学习的学生只有前测成绩，没有后测成绩；还有个别属于本学区而在别的学校学习、体育中考按本校名额参加的学生，只有后测成绩，没有前测成绩。对于这些学生（共计13人），尽管进行了成绩统计，但他们的成绩作为雅效数据不参与分析。
前测时的评分标准与后测时的评分标准不一样，前测评分按照温教基【2009】40号文件中所设置的体育中考评分标准，后测评分按照温教办招【2010】40号文件中设置的体育中考评分标准。两个评分标准的不同之处，是2010届初三体育中考评分标准比2009届初三体育中考记分降低一个分数线标准，即2009年的9分标准成了2010年的10分标准。因此在进行数据分析前，先对前测成绩进行调整（每项在原来基础上加一分），利用调整后的数据进行分析。
二、数据处理
1.对照组与实验组基本情况统计
具体数据见表1。
从表1中看出，对照组取得128组有效数据，实验组取得121组有效数据，两组人数相当，在两组间进行教学实验是合理的。
2.对照组与实验组前测成绩差异比较
为排除实验前两组学生体质存在差异的顾虑，对对照组与实验组学生的前测成绩进行了差异分析，分析结果如表2。
从表2中可以看出对照组与实验组学生前测成绩不存在显著差异（P=.015）。因此对实验组与对照组进一步进行教学实验是可行的。
3.对照组与实验组进步幅度差异比较
具体数据见表3。
从表3可以看出，在初三年级的体育课上，完全进行中考体育项目及相关练习的对照组与按照体育课程标准进行有序教学的实验组，在进步幅度上不存在显著差异（P=.121）。
三、结果分析
1.各体育项目对身体锻炼的价值分析
（1）中考各项目对身体锻炼各有价值。实心球：发展上、下肢和腰背力量及身体各部分协调用力的能力。中长跑：发展耐力素质，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。立定跳远：发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳能力和身体协调能力水平。
（2）其他项目对身体锻炼的价值。快速跑可发展反应速度、动作速度、加速跑、最高速度能力和速度耐力；篮球可发展学生的灵活性和反应能力，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展；支撑跳跃可发展上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。从以上列举的几个项目可以看出，这些内容的练习对身体素质的提升从某种程度上可以取代中考项目，或对中考项目成绩的提高有一定的促进作用。这是对照组和实验组成绩提高幅度没有显著差异的原因之一。
2.心理学方面的分析
每天的早锻炼、大课间、课外活动，以及体育课上都在练习中考项目。这样的安排，在学生看来，练习的机会多的是，不但不会产生时间上的紧迫感，还会因为练习次数过多、过频繁，失去练习兴趣，甚至出现烦躁心理，反而导致练习效果不佳。
教师要充分认识到学生是教育的主体，只有调动学生体育锻炼的主动性，才能获得较好的锻炼效果。调动学生主动性，就要采取多样化的教学手段与方法，避免单调枯燥的练习，提高趣味性，调动学生发展体能的积极性，让学生积极主动地参与锻炼，成为体育活动的主人，身体素质自然会得到提高，成绩也会有所进步。这是对照组与实验组之间进步幅度没有显著差异的又一个原因所在。
3.体育测试意图分析
在中考中增加体育测试，其根本目的在于督促学校教育树立“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作；促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼；上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。所以，对初三学生在体育课上只进行体育中考项目及相关内容的练习，雅疑违背了体育测试的初衷。
四、结论
这个研究结果清楚地告诉我们，只进行中考项目及相关内容教学与练习的对照组，和按照体育课程标准上的要求进行教学的实验组，在中考项目成绩提高幅度上没有显著差异。对于中考项目成绩的提高，并不全在于中考项目练习时间和次数的多少，更关键的是要立足于学生的长远发展，使其身心得到全面发展。协调好练习量、强度、素质提升与技术巩固等多方面的因素。因此，带初三毕业班的体育教师应该放下心来，把体育课还给学生，按照体育课程标准上规定的要求进行教学，让学生在青春发育期这个关键时期，在心理上放松，在身体上得到充分发展，学到自己在学校应该学习的知识和技能，为以后的学习和生活奠定良好的身体基础。
（作者单位：浙江省温岭市技工学校）
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发表于 2020-8-4 15:33:10
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