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摘要：心态决定行动，阳光的心理是身心健康的标志，中等职业学校的学生只有完全的人格品质，蓬勃向上的精气神才能学会做人，学会做事，才能立于不败之地。
【关键词】：浅析中职生心理健康教育
中职学生心理素质教育是培养中职学生综合素质中的重要组成部分，面对社会主义市场经济体制的不断完善和坚持落实科学发展观构建和谐社会的新形势新情况，当代中职学生的综合素质有待进一步提高，心理素质教育有待于大力改善。
由于市场经济的逐步完善，中职院校培养人才的模式也发生了重大变化，中职教育的大众化趋势日益明显，就业压力越来越大。面对这样的形势，中职院校对学生进行的心理素质教育的责任大任务重，尤其是面对社会的竞争复杂性，要求教育中职学生在学校就要有充分的思想准备。为此，我们的教育和管理工作者应当明确当代中职学生心理素质教育的主要任务：一是教育中职学生增强竞争意识创新意识；二是教育中职学生增强顽强意识和风险意识；三是教育中职学生增强协作意识和团队意识。
长期以来中职学校学生的综合素质，往往总是注重思想素质的教育和技能教育，忽略甚至严重忽视心理素质的培养。其主要表现在以下几个方面：一是学校不注重心理健康教育指导老师的配备和心理健康教育经费的投入；二是学生普遍认为心理素质教育是可有可雅的事情并不十分关注；三是学校在心理素质教育上存在诸多不切实际的方式方法。
培养和提高中职学生的良好心理素质，需要全社会的共同努力，包括家庭、学校、社会多层次形成合力来共同教育和帮助。作为高等院校来讲其责任更重大，任务更艰巨，我们在寻求当代中职学生良好心理素质提高的有效途径时必须从如下三个方面做出不懈的努力：
一、大力提高学生的综合素质
这些年来，由应试教育到素质教育转变的工作有了一定的突现，中职学生的综合素质的整体提高也得到相应的重视。但是，由于就业压力和各方面条件的制约，综合素质的发展也不平衡，有的中职学校抓学生综合素质只是停留在表面上，实际上偏重于智育或考试，对中职学生在德、智、体、美等方面未能全面地给予关注和重视；有的学校在抓中职学生综合素质时，不善于合理地发挥中职学生本身的优势，未能根据中职学生自身的特点开展各项有益于综合素质提高文体活动。综合素质应包括思想政治、道德品质、专业知识、行为规范、健康体质等等。中职学校在对学生教育中不仅要抓好思想政治、公民道德、行为美德、政策形势的灌输与教育，而且还要充分利用课余时间大力开展各种有益的文艺体育等娱乐与健身等方面的活动。
二、切实培养学生的自主能力
学生的自主能力实际上是学生的自我管理，自我教育的能力。学生进入大学阶段，这种能力的培养是至关重要的。尤其是中职学生不但要有高度的自觉性，还要有较强的组织、协调、交往等能力。他们具备了这方面的能力，就能够心胸宽广，思路敏捷，焕发出青春的活力；他们具备了这方面的能力，就能够关心帮助同学，与同学和谐相处共同进步。高等学校在有意识地培养中职学生的自主能力中，一方面要经常开展丰富多彩的活动，让同学们自己去组织去作主，以得到更多机会的锻炼提高。另一方面，校、系和班级在配备学生干部时一定要定期轮换，要让更多的学生在学生各个层次的干部岗位上得到实际锻炼，对缺乏组织协调能力或心理素质差的学生必须要推举到学生干部岗位上学习提高得以锻炼，这对提高他们的自主能力是一个十分有效的方式。
三、全面普及学生的心理保健
心理保健的普及主要是使中职学生们认真学习和掌握有关心理保健的要决，这些要决不外乎这样几种：一是要自立自强。中职学生们凡事都不要去依赖别人，要养成依靠自己的力量和能力解决困难和完成任务的习惯。否则，就容易产生悲观失望情绪；二是要宽厚善友。中职学生们要宽厚待人广交益友，对与自己关系密切的人更要放宽责备的心态，遇到对方有过失时，应尽量避免发怒，善于与新老朋友同学保持联系，增进团结与友谊，在经常帮助和关心别人的同时，也会取得别人对自己的尊重，这些都有利于自己身心健康和心理素质的提高。三是要知足常乐。一方面对学校的学习和生活条件不要去发牢骚和斤斤计较，要善于在较差的环境条件下做出好样子，干出好成绩。另一方面，在同学之间不要去比生活条件，要比学习进步，要勇于正视自己的弱点和不足。立足把小事和身边的事情做好，经常保持心理上的平衡心态。四是要培养兴趣。中职学生们在学校的紧张繁忙的学习中，要善于经常发现一些有趣的事情，就要及时动手去做，以扩大自己的生活领域，增强生活情趣，从而满足不断追求的快乐感。五是要量力而行。首先应根据自己的特点合理地制订出学习和生活的计划，按部就班地按计划去做，这既可以减少忙乱感和压力感等心理负担，又可以提高学习效率，加强身心适应能力。再是，凡事都要留有余地，订计划不要太紧，要适度，对人对事不能苛刻、绝对，要学会多角度去看待问题，要善于用不同的方法去处理事情，这样就有利于自己心理素质的全面提升，就能够始终保持昂扬向上朝气蓬勃的健康心态。
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发表于 2020-8-5 11:47:42
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