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摘要：文章分析了当前大学生的心理现状及其原因，指出了高校图书馆在开展大学生心理健康教育方面的优势，提出了高校图书馆开展大学生心理健康教育的新途径。
关键词：高校图书馆；大学生；心理健康教育
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：100 -123X(2011)11-0231-03
高校是培养高等人才的摇篮，是培养专门人才的学府。但随着高校招生数量的不断扩大，大学生的心理问题或心理障碍日渐突出，社会反响强烈。如大学生自杀及他杀的案件，大学生的抑郁、焦虑、人际关系不良，大学生出现心理、精神疾病等。因而加强大学生心理健康教育已刻不容缓，作为高校则具有义不容辞的责任。图书馆作为高校教育的重要阵地，大学生经常看书学习的场所，应该分析研究大学生的心理素质状况，从而使图书馆成为大学生心理健康教育的重要基地，为大学生的心理健康开创新的教育模式。
一、目前大学生的心理状况
(一)环境适应能力差
目前大学生处于人生成长的不成熟期，在这一阶段对顺境的期望值较高，对困境、逆境的心理准备不足。而加速变化的环境，是其适应环境变化的能力明显不足。环境的变化一方面表现为随着时间的变化环境要素产生更替；另一方面随着社会主体的流动性增强，影响人的环境因素也在变化。一部分青年大学生从中学到大学求学的过程实际上也是环境转换的过程，在中学阶段，大部分同学生活在家乡和父母身边。到了大学以后，大多数同学离开了家乡、远离了父母，生活在全新的环境中，由此产生了许多对新环境的不适应。
(二)人际关系的处理能力较差
社会是由人构成的，每一个人都是社会的细胞，在社会生活中人们都不可避免地与他人交往，形成繁杂的人际关系。人际关系的好坏直接影响着一个人的身心健康。所以人际关系对一个人，尤其是对大学生更为重要。因为人际关系的质量对他们的社会技能、自我意识、学业成就和心理健康有重要影响。但进入大学校园，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，许多大学生多有不适。部分学生对大学的师生关系，同学关系，异性关系不会处理，他们喜欢在网络虚拟世界中与人交流，与现实世界脱节，这样对他们的认知情感和心理素质将会产生不良影响。
(三)恋爱方面的问题
在紧张的高中生活结束后，同学们进入了梦寐以求的大学，成为一名优秀的大学生。大学宽松的学习环境，让刚进校的大学生放松了自己，看到别的同学成双成对出入，自己也想谈谈恋爱，消磨时间。.另外看到别的同学谈恋爱，尤其是一个寝室的，如果自己不谈，就觉得很没有面子，会觉得很自卑。于是不管有没有感情，通过多种渠道给自己创造谈恋爱的机会。有的大学生择偶动机不纯，由于社会的激烈竞争，就业压力的扩大，使很多大学生比较务实，在选择对象的时候，他们往往考虑的不是对方是否适合自己，是不是为了真正的爱情，而是以对方家庭的社会地位、经济条件为基础。这样容易出现失恋，从而导致心理精神压力大，学习干劲小等问题。
(四)就业心理焦虑
大学生就业焦虑是大学生在面对毕业求职压力时，对可能出现的雅法实现原初就业目标或就业失败所产生的情绪体验，严峻的就业形势使即将毕业的大学生担负着沉重的心理压力。就业压力甚至提前进入大一大二学生的心灵，导致了各种心理问题的产生。另外大学生择业、就业过程中没有做好就业心理准备，不能认清就业形势。过高地估计了自己的能力，就业目标朝令夕改，变幻不定。许多大学生自认为是时代的骄子，因而就业的期望高，但现实就业的岗位却不像他们想象的那么美好。愿望不能实现，就会出现自闭，自卑，自悲等心理问题。
二、大学生心理问题产生的原因
(一)社会的原因
目前，高校学生大部分来自农村，学生上学期间费用大，大部分农村出身的学生学费靠贷款或勤工俭学完成。加之在校大学生人数多，就业实行用人单位和个人双向选择的途径。这样容易导致学生学习及生活压力大，心态失衡，心理问题就容易产生。
(二)学校的原因
小学、中学学习阶段受应试教育的影响，学校片面追求考试成绩，高升学率。升学率成为衡量学生水平和评价学校教学质量唯一的标准，从而忽视了对学生进行思想品德教育和道德修养教育。进入大学后，高校的教育重点就放在知识的传授上，对学生的品德意志教育不够重视，从而忽视了学生的心理健康教育。
(三)家庭的原因
在校大学生多为独生子女，是家中的宝贝，从小在父母及长辈的呵护下长大。某些家长将独生子女作为家庭的中心，给予特殊的家庭地位，一切活动都围着独生子女转，处处受到特殊照顾，有的甚至发展成为家庭中的“小霸王”、“小皇帝”，颠倒了家庭关系中的主次地位。这种特殊的地位，致使孩子缺乏劳动的意识和习惯。他们养尊处优，高人一等，逐渐变得骄傲自满，没有礼貌，没有同情心，助长了“自我中心”意识，从而形成了骄横跋扈、不顾他人的自私心理。独生子女意志比较脆弱，虽然他们自尊心、自信心较足，但谦虚精神较差。有的孩子过于敏感，受不得半点委屈，承受挫折能力较差。有的独生子女依赖性较强，缺乏独立精神。有的还可能养成任性，唯我独尊的不良习惯。进入大学集体生活后，生活能力薄弱，遇到问题不会换位思考，出现心理问题就在所难免。
三、高校图书馆对大学生进行心理健康教育的优势
(三)丰富的资源优势
图书馆丰富的馆藏资源，为学生获取知识提供了帮助。高校图书馆不但有大量的电子书刊，专业数据库等，还有电子阅览室，咨询平台。在网络日益发达的今天，图书馆紧跟时代步伐，不断进行着由传统向数字化、现代化的转型，从而学生可通过网络等平台获取心理健康方面的知识。此外图书馆还有大量关于心理健康方面的书刊，图书馆拥有更大的平台来播撒文明种子，对学生具有更为强大的吸引力。所以充分利用图书馆丰富的心理健康信息资源对大学生开展心理健康教育，对于普遍提高大学生心理素质、整体增强大学生心理免疫力，将发挥重要的独特作用。
(二)优雅的环境影响
心理学表明，视觉信息能影响人的心理状态、心理情绪及行为。高校图书馆馆容整洁，通风采光良好，绿化景观优美，文明的标语暗示，如“我爱你轻轻抚过我的面，我爱你静静凝视我的眼，我更爱你温柔将我送回时的呵护与不舍”；“运用你的诚心，发挥你的细心，展现你的爱心，请保持书的崭新。”；“喧闹在这里停止，思想在这里升华”；“一字一句皆深情，莫让图书再哭泣”；“把宁静给予别人，把礼貌留给大家”等，都发生着雅声的教育作用。学生在这样的环境下学习心旷神怡，有利于心身健康。
(三)良好的文化氛围
大学生的心理健康培养离不开良好的文化氛围，高校图书馆有视听室，报告厅等活动场所及图书馆学生管理委员会等学生社团组织。可组织学生开展形式多样的文化活动和学术活动，如专题报告，读书演讲等，从而形成积极健康向上的文化氛围。
四、高校图书馆开展大学生心理健康教育的途径
(一)普及心理健康知识
利用图书馆的电子显示墙宣传心理健康知识，让学生正确认识自己，了解自己的心理。还可以在大厅或学生自习室办一些展览活动，如“爱护书籍”，“做文明使者”等。图书馆领导应积极创造条件，聘请心理学专家给大学生举行学术报告会和心理咨询讲座，例如为了我校大学生身心健康的成长，2011年3月13日下午，陕西师范大学博士生导师陈青萍教授应邀在我们图书馆报告厅为我校师生做了一场题为“大学生心理健康调控与压力疏导方法”的专场报告。讲座在舒展肢体的放松训练和“写名字”的热身活动中拉开序幕。陈青萍教授通过心理游戏、心理测验、心理图片、案例分析等多种方式深入浅出的剖析了大学生心理健康的有关问题，并强调了心理素质的重要性。她从良好的学习态度、良好的人格特征、良好的人际关系和良好的减压方式四个方面进行讲解。指出人生主要分为三个目标：一个是获得你想要的东西；一个是把获得的东西加以创造，一个是把创造的东西加以享受。同时，人生之旅又分为三个阶段，即投入期、产出期和享受期。机遇总是会有的，但总是青睐于有准备的人。她用狼图腾等案例对此进行了详细的描述，并对气质类型与学习的关系和选择生存的原则做了讲解。她讲道：“你规划的是自己，你把握的是命运，你在体验的是艰辛，未来收获的是成功”!陈青萍教授通过各种生活实例，真实生动的向同学们介绍了四种人格特性，“人格即命运，人格即健康”，陈教授突出强调了人格在人的发展过程中起到的巨大作用，它影响着个人的学习，生活和发展。并希望同学们培养健全的人格，树立正确的自我价值观。当谈到良好的人际交往能力这个话题时，她强调信息沟通在很大程度上受个人心理因素的制约。个体的性质、气质、态度、情绪、见解等的差别都会成为信息沟通的障碍。拥有良好的人际交往能力需要克服内向心理，主动与人交流，通过学习与训练提高语言表达能力与总结能力，还要善于做一个倾听者。人际交往是走向成功不可或缺的重要元素，也是与大家生活学习息息相关的，她向同学们介绍了人际交往的“黄金法则”：要想别人怎样对待你，你先要怎样对待别人；想建立和谐的人际关系，就不要让别人不愉快。她生动幽默、深入浅出的语言风格给同学们留下了深刻的印象，令大家受益匪浅，使同学们对心理学有了更为深刻的认识和了解，对我校学生今后建立起良好的心理素质，正确的面对挫折和压力具有帮助作用。
(二)注重馆藏的多样性
为了更好地进行心理素质教育，在保证各专业用书的前提下，应多购置一些心理学、美学等人文学科方面的图书。要细化导读工作，尤其要激发学生对人文科学的兴趣，提高学生的素养，使他们心胸开阔，而不是停留在个人的世界里。
(三)充分发挥网络的教育优势
网络是高校图书馆的重要资源，图书馆应充分发挥网络的教育优势。在图书馆的网站上可设心理健康教育网页，心理专家咨询平台，常见心理问题解决指南等。大学生遇到心理困扰就能及时进行网上咨询。还可以通过用电子邮件或在线聊天的方式与图书馆员交流，这种方便快捷的网上求助能及时帮助学生解决心理上的问题。
(四)挖掘图书馆馆员进行心理健康教育的潜力
图书馆馆员，一线工作的同志，每天都要面对学生。所以图书馆不仅要管理好图书，也要成为服务育人的窗口。图书馆的服务，即工作质量，工作效率也在很大程度上影响着、决定着学校的教书育人的效率，甚至影响学生留下一个什么样的文化概念。所以图书馆工作人员自身的形象和素质是很重要的。图书馆员应以微笑服务于学生，关心学生的学习生活，拉近与学生的距离，给予他们温暖。做学生的好朋友，这样他们有不愉快的事，馆员就可以帮助。图书馆还要加强馆员心理辅导能力的培养，通过培训使他们担当起心理健康教育的重任。
高校图书馆是学生获取知识的重要阵地，是学生大学生活的重要场所。作为高校图书馆工作者应以培养学生心理健康为己任，身体力行，从自身做起。既要做文明的典范，又要不断加强对学生心理健康的培养。
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发表于 2020-8-8 15:00:13
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