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〔【摘要】〕本文立足校本研究，以积极心理学理论为指导，对学校如何培养学生积极心理品质提出四条途径：一、建设健康向上的生态环境；二、开展& uot;心灵之约& uot;特色活动；三、开设& uot;同伴教育& uot;活动课程；四、采用阳光评价方式。
〔关键词〕践行；极心理学理念；培养；积极心理品质
江苏省吴江市高级中学是江苏省四星级重点高中，2004年被确立为国家教育部“十五”规划课题“中小学发展性心理辅导”实验学校。近年来，学校以全国德育课题“健全心理品质，培养和谐人格”为抓手，在学校层面开展推进心理健康教育向纵深化发展的行动研究。我们以积极心理学为理论指导，关注学生的优秀品质；以培养高中生乐观、自信、意志坚强、有责任感、诚信、尊重关爱他人等积极心理品质为核心目标，引导学生潜能发展；以活动推动为主要载体，整合多种教育资源，融合学校科研特色，打造心理健康教育校本品牌。经过近四年的实践探索，摸索出了培养高中生积极心理品质的基本行动策略。
建设健康向上的生态环境
“人创造了环境，环境也创造了人。”积极的校园文化活动，对中学生的情绪起到稳定和补偿作用，对培养学生积极的心理品质起着不可忽视的作用。因此，建设好校园生态环境有利于培养学生积极心理品质。我校的校园环境布置、学生社团活动、学校课余生活、校园网络媒体等方面，都努力做到有利于学生积极心理品质的形成，学校有自己的科技文化节和体育艺术节，通过规范组织新生入学典礼、十八岁成人仪式、高三毕业典礼等集会，进行校风建设，浇铸学生积极的价值观念。学校根据学生身心特点和社会发展需要围绕核心价值观开展丰富多彩的月主题活动，通过活动践行规则，外化行为，内化为精神品质。
学校开辟心理健康教育特色文化阵地，自编教师阅读刊物《阳光地带》，引导教师关注自己的教育教学行为在学生成长道路上的积极影响。近年来，以班级文化为载体培养学生积极心理品质是我校的主要实践方式。我们分年级进行试点，试点班环境布置总体充满人文情怀，具有为学生提供自塑方向的精神价值。黑板报主题精心选择，班级的每一面墙成为文化“传播者”，“班级公约”由学生集体讨论，“文化天地”传播健康文化，“真我风采”记录学生成长足迹。试点班努力营造积极向上的文化氛围，使生活在这种氛围中的人长期受到熏陶，形成积极心理品质。
开展“心灵之约”特色活动
积极心理学提倡积极人性论,主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象,注重发掘、培养积极的心理品质,这对于我校实施全员、全科、全过程参与的心理健康教育模式具有启发意义。近几年，学校着力构建该种模式的心理健康教育工作体系，在行政层面成立心理健康教育指导小组，在校长室领导下统筹安排学校心理健康教育任务；在教师层面成立心理健康心理教育工作小组，具体落实各项工作；在学生层面组建“学生心理社团”开展活动，辐射群体，共同自助。
心理健康教育不仅仅是一套方法和技术，更重要的是体现一种实践性很强的、先进科学的教育观念，它将最大限度地发掘潜能，为学校发展打开全新的局面。为此，学校出重资建造心理健康教育中心“阳光地带”，“阳光地带”面积达2 0多平方米，配备齐全。三个个别心理辅导室设计别具匠心：知心室以橙色为背景，橙色的桌椅，加上橙色调的壁画，象征温暖；怡心室的设计换成红色调，寓意热情；馨心室格调清雅，以绿色为主，代表自然和生命的气息。学校心理健康教育工作小组的10多位教师以“阳光地带”为活动平台，积极主动地开展学校心理健康教育各项活动。4位配证上岗的辅导老师主要负责个别咨询，辅导老师针对学生的不同情况，利用辅导室的不同颜色激发积极情感，进行辅导谈心。3位试点班主任进行积极心理品质形成的班本策略行动研究。3位教师分别负责三个年级的《家教之窗》。2位团支部人员负责“学生心理社团”，组织各类心理调查和各项学生活动。心理健康工作小组全体人员结合各自学科特点进行学科渗透的行动研究。做好以上各项常规工作外，自200 年起，学校每年组织一次大型心理健康教育辅导活动，研讨心理活动课，聘请专家为学生、老师、家长讲座，对家长和学生进行现场咨询。
开设“同伴教育”活动课程
心理品质的形成固然需要校园环境与舆论环境的建设，但更需要通过课程来实施。学生既是自我教育的主体，又是接受自我教育的对象。基于这一理念，学校进行了试点，引导学生用积极的方式主动进行“心理建设”。为此，学校学生会成立温暖小组，温暖小组由对心理健康教育有爱好，乐于助人的同学自愿报名组成，定期参加学校开设的心理专题讲座培训，在学生中开展手拉手活动。
学校在试点班增设“阳光天使”，“阳光天使”承担“同伴教育”任务。每周班会课由“阳光天使”主持“活动课程”，课前有班级自我管理小组成员组织学生确定“活动课程”的主题，主题内容围绕积极心理品质的关键词。内容提前公布，“阳光天使”召集感兴趣的同学加入讨论，形成“活动课程”的操作方案，班主任也参与讨论。我校经过实践提炼了“活动课程”的基本模式：情景导入――生生对话――角色扮演――感悟体验。比如以“我要拥有智慧”的课例为例，先设置一些题目进行现场采访，“我班谁做事最具独创性？”“谁最热爱学习？”“遇到问题最喜欢问谁？”再通过生生对话挖掘这些人智慧形成的因素，然后通过角色扮演演绎智慧品质带给人的幸福，最后通过体验让学生获得真实心理感悟的同时将感悟转化为自己的行为习惯，逐渐形成稳定的心理品质。在课题选择上，注意选择对自我在心理完善方面积极暗示的用词，如“和谐班级、和谐个体”、“我自信，我快乐”“我的情绪我做主”等，激发学生主动参与心理建设的积极性。
采用阳光评价方式
积极的情绪状态使人相信结果会更好。学生情绪越积极，自我调节能力就越强，就能更积极、主动地投入到学习中去。积极乐观的情绪，还可以拓展学生的思维，让他们笑迎学习、生活中的挫折与困难。为了激发学生积极情绪，学校在改革评价方式上进行努力探索。高一年级开展优秀作业展示活动，高三年级在百日誓师大会上综述班级学习标兵的事迹。学校倡导学科教师采用阳光评价方式，教师所说的话、传递的眼神、做出的动作、表示的态度必须考虑学生的心理接受能力和可能引发的后果，在课堂教学中，尽可能以鼓励性评价为主，注意评价的发展性。
班主任在教育中重视学生情商发展，提倡以闪光点为切入口去发现学生的长处，注意从改变评价方式着手让学生体验积极乐观的情绪。学校引导学生客观评价自己和别人，班级成立学生综合素质评价领导小组，班主任引导领导小组学生站在全面发展的高度评价学生，注重学生整体素质的提高，结合学校德育处的活动评出体育比赛中的班级最佳运动员，唱歌比赛中的班级最佳歌手，班级星级宿舍，爱心天使，远足先进个人，学习刻苦认真踏实的学习标兵，行为规范的文明之星等等。评优的提名、投票都由学生自己做主，老师只是组织者，提供资料促进学生之间相互了解，和学生一起制定评价计划，与学生共同讨论和决定评价的标准，教会学生掌握自我评价的方法。评优过程公开、透明。奖励周期缩短，评优面扩大，通过阳光评价及时对学生的成长和进步予以肯定。学校要求班主任为每位学生准备成长记录袋，收集、记录学生自己、教师和同伴给予的正向评价材料，学生的优秀作品、活动照片等资料。成长资料在班级学生之间定时展示，以此来促进学生积极心理品质的形成。
（作者单位：江苏省吴江市高级中学）
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发表于 2020-8-9 19:31:39
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