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[摘 要] 课外体育活动是大学生培养健身意识和良好锻炼习惯的重要组成部分，对促进大学生身心健康有着重要意义。本文通过采用问卷调查、文献资料、数理统计等研究方法，对山东现代职业学院学生课外体育活动现状及影响因素进行调查与分析，希望能为我校体育改革和更好地开展课外体育活动提供一定的参考依据。
[关键词] 山东现代职业学院 学生 课外体育活动 影响因素
高校是培养人才的摇篮，是实施大众体育和培养大学生终身体育理念的理想场所。随着“学校体育、健康第一”指导思想的不断深入，大学生的课外体育活动状况越来越受到重视，它不仅是体育课的补充，而且是大学生余暇生活的一部分。课外体育活动是学生培养健身意识和良好锻炼习惯的重要组成部分，它能够满足学生对体育的不同需求，对促进学生身心健康，发展个性，培养良好的生活习惯和自觉锻炼习惯，使之终身受益，以及增强组织纪律性，加强学校精神文明建设，创建优良学风和校风等都起着积极作用。本文对山东现代职业学院学生的课外体育活动现状进行了全方面的调查与分析，旨在系统了解学生参加课外体育活动的现状并发现存在的主要问题，试图为今后改善和提高学生课外体育活动的质量提供一定的经验借鉴和理论依据。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
本文以山东现代职业学院非体育专业学生的课外体育活动情况为研究对象，以随机抽取的山东现代职业学院部分学生为调查对象。
1.2研究方法
1.2.1问卷调查法
根据研究需要，对山东现代职业学院非体育专业的学生进行实地调查，共发放问卷310份，收回问卷302份，回收率为91.41%，其中有效问卷300份，有效回收率为99.34%。
1.2.2文献资料法.
通过在图书馆、阅览室、电子阅览室广泛查阅有关高校学生课外体育活动的具有参考价值的信息资料，并对教育学、学校体育学、体育教学论、心理学的等相关书籍进行详细查阅。
1.2.3数理统计法
根据研究的目的与要求，将对调查所获得的有关数据进行统计学处理与分析。
2.结果与分析
2.1山东现代职业学院学生参加课外体育活动次数
从调查中可以发现，经常参加和有时参加课外体育活动的学生占85.00%，这说明大部分学生已认识到体育锻炼的重要性、必要性。但还有少部分学生很少参加体育锻炼甚至有的不参加体育锻炼，这说明这部分学生对体育锻炼认识淡薄，需要体育教师进行正确的教育与引导。尤其女生更为严重（具体情况详见表1）。
表1 学生参加课外体育活动次数
注：经常参加每周3次以上；有时参加每周2次；很少参加每周1次以下。
2.2山东现代职业学院学生参加课外体育活动的锻炼形式
了解大学生参加课外体育活动的锻炼形式，对引导、调控、吸引学生积极参加课外体育活动有积极作用。经调查得知，与同学、朋友一起锻炼是大学生参加课外体育活动的主要活动形式，占53.33 %，他们在锻炼身体的同时，可以与同学、朋友进行沟通，增进了友谊，通过体育活动实现了自己在愉悦身心和社交等方面的要求。其次是集体组织的体育活动形式占24.00 %。再次是个人独自锻炼的形式和雅固定形式的锻炼占22. 1 %（具体情况详见表2）。和同学朋友一起锻炼与集体锻炼相结合，并养成个人独自也可以锻炼的习惯，最终养成终身体育锻炼的意识和行为，是我们的最终目的。
表2 山东现代职业学院学生参加课外体育活动形式
2.3 学生参加课外体育活动时间段
了解大学生参加课外体育活动的时间，有助于对其进行针对性指导，也有利于对其进行有效地调控。在对大学生参加课外体育活动的时间段调查中发现，男女生在活动时间段的安排上有明显的不同。男生一般选择在下午课外活动和周末时间，女生则主要在早晨和晚上进行锻炼。在调查过程中，还有部分学生认为在早上锻炼后，白天上课时会出现困倦、昏沉的现象，影响学习效果。
2.4大学生参加课外体育活动项目
课外体育活动，首先应以满足大学生的不同需要为前提。因此，了解大学生的体育兴趣、爱好及自身特长应从大学生喜欢的运动项目入手。学生对课外体育活动项目的选择男女生之间存在一定的差异，男生以足球和篮球为主，舞蹈和羽毛球则是女生的首选。这说明男生喜欢激烈、对抗性强、运动量大的项目来达到锻炼身体，女生则喜欢对抗性不太强、身体接触少、运动易控制、运动量小的项目作为健身的首选。另外，跑步和散步虽然相对其他项目比较枯燥，但它可操作性强，对场地要求不高，易于实行，且技术动作简单，健身效果好，在高校的课外体育活动中占有及其重要的地位（具体情况如表3所示）。还有大学生对社会中流行的新型健身项目很感兴趣，诸如街舞、体育舞蹈等。由此可见，充分了解男女生体育锻炼项目的差异，能为我们今后更好地有针对性地开展课外体育活动提供有效依据。
表3 山东现代职业学院学生参加课外体育活动项目一览表
2.5影响大学生参加课外体育活动的因素
大学生正处在道德观、人生观、价值观的形成时期，其人文素质、生理和心理适应能力也正处在提高阶段，在其思想的成长过程中迫切需要教师的正确引导以及科学的监督、管理和评价。众所周知，体育并不是单纯的健身、健体，它对人正确的道德观、人生观和价值观的形成具有积极的促进作用。通过体育锻炼可提高人对社会的适应能力，提高自身的学习、工作和生活质量。在调查中发现，影响学生参加课外体育活动的因素很多，但主要是没有场地和时间（具体情况如表4所示），另外还有很多因素对其有影响，不同程度的抑制了山东现代职业学院课外体育活动的开展。
表4 山东现代职业学院学生参加课外体育活动影响因素一览表
2.5.1 学校体育设施对大学生课外体育活动的影响
从表4可以看出，“缺乏场地设施”是制约大学生参加课外体育活动的重要因素。通过调查发现，目前的学校场地设施难以满足广大学生的体育锻炼，不常参加课外体育锻炼的学生中表示：影响他们积极参加课外体育锻炼的原因是运动场地的短缺。经常参加体育运动的学生抱怨学校的体育活动场所不足、器材陈旧，影响他们正常锻炼计划。特别是近年来学校扩招，使学生的人数大幅度增加，使体育场地设施相对短缺。
2.5.2“没时间”也是影响学生参加课外体育活动的重要因素
课程多、学习紧，许多学生不得不减少运动时间，面对社会竞争压力的不断增大，大学生认识到必须不断充实自己才能在社会上有立足之地。所以，不断学习成为大学生的首要任务，进行体育锻炼就抛在脑后。
2.5.3“没伙伴”也是原因之一
体育活动是一种轻松的，娱乐性和集体性都较强的活动，凑堆是多数女孩子的天性，也有的学生喜欢一个人独来独往不愿意和同学交往，就造成了进行了体育活动时没有伙伴。另外在调查中发现，缺乏现代健康观念，保健知识和意识导致一部分学生认为现在身体好，不需要课外体育锻炼。
2.5.4“雅人指导”也是制约大学生参加课外体育活动的重要因素
目前大学生经过小、中学十多年的体育教育多数仍然没有形成自我锻炼的习惯和能力，仍须有人指导。而目前高校在课外体育活动的组织和管理上却不怎么如意。很多学校虽要求学生出早操，但实际情况并不乐观，学生早晨出操仅仅是为了应付考勤，很多学生干脆就不出。尤其高年级学生更为严重。对下午课外体育活动学校除了组织竞赛活动，多采取放纵态度。
3.结论与建议
3.1 结论
3.1.1 山东现代职业学院学生参加课外体育活动的动机呈多元化特征,而且不存在性别差异；但也有少数学生对体育锻炼认识不清，很少或不参加体育锻炼，尤其女生更为严重。
3.1.2 与同学、朋友一起锻炼是山东现代职业学院学生参加课外体育活动最主要的形式；在锻炼时间段的安排上，男女生之间有明显的不同，男生一般选择在下午或周末时间参加体育活动，女生则喜欢在早晨和晚上进行锻炼。
3.1.3 山东现代职业学院学生在课外体育活动项目选择上，男女生之间存在较大的差异，男生喜欢激烈、对抗性强的项目，而女生喜欢对抗性不太强、身体接触少、运动易控制的项目。
3.1.4 缺乏场地设施和学习负担重是制约山东现代职业学院学生参加课外体育活动的关键所在，没有伙伴和合适的项目也是影响山东现代职业学院学生参加课外体育活动的重要因素。
3.2 建议
3.2.1 新世纪的大学生是国家的栋梁，学校必须重视对学生的健康教育，不断强化学生的体育锻炼意识，通过体育理论课使学生明确体育在培养人、塑造人的过程中所具有的独特作用，进而使学生认识到身心健康的重要性，并能够自觉的参加课外体育活动，不断提高自身素质。
3.2.2 学校领导应增加体育资金投入，使学校体育场地设施、器材不足的状况得到改善，以满足广大学生参加课外体育锻炼的需要。
3.2.3 课外体育活动应有丰富的活动内容，应开展丰富多彩的体育活动项目来满足不同性别，不同层次和不同兴趣爱好的学生参与体育活动的要求。
参考文献：
[1]王晓军.我国高校体育活动现状与分析[J].山东体育学院学报，1999.（1）.
[2]吴秋林.江西省高校学生课外体育活动现状调查与分析[J].中国体育科技 ，2002.（ ）41-44.
[3]兰自立，赵克.我国部分省市大学生课外体育活动的现状调查与分析[J].中国体育科技，2001.(3).32-41.
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[5]范立仁等.全国学生参加课外体育活动现状的研究[J].体育科学，2001.（2）1-11.
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发表于 2020-8-10 17:21:09
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