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一、合作训练，培养团队意识
以往的技能竞赛训练，往往只强调教师的主导地位，学生则根据教师的要求被动地作出反应，忽视了学生在学习过程中非智力因素(动机、兴趣、情感、意志)的作用，忽视了对学生的自我学习、自我评价、自我教育的能力培养。为改变这种状况，在今后的训练中，教师的主要作用应在于组织、引导、点拨，学生要通过自己的活动获取知识，使学生在参与训练的过程中，“学会学习”，学会发扬团队合作精神。
在教学中，教师采用团队竞赛、合作训练的方法，一方面迎合了学生的好胜心理，另一方面反复地刺激了学生学习的欲望。学生为了取得好的成绩，必须通过自我学习、向他人学习、反复训练，来提高自身的技术水平，从而在一定程度上提高自身知识储备、知识运用能力和竞赛适应能力。同时，竞赛对学生的思维意识、道德品质、行为规范也产生了影响。更重要的一点是，通过比赛学生认识了自我，找到了自信，并能寻找到让自己静心学习的动力。
团队合作是学生掌握知识、巩固技术的练习形式，是培养学生交往、合作、团结精神的有效手段。在分组合作学习的基础上，让学生互评、互议、互批、互改，以达到学生主动合作、关心团体、培养团队精神的目的。
二、科学训练，强化综合技能
职业技能竞赛与各种竞技体育项目一样，要进行科学、合理的训练，充分的技术准备，使选手的技能得到提高，达到竞赛的水平。
1.要素训练
要素训练是整个技能训练的基础。单一要素训练过程中，教师要重点讲授相关理论知识，使学生一开始就具有扎实的基本功。例如：教师讲解机械制图等专业基础课知识，使学生在手工编程中，能够正确地制定加工工艺以及恰当的切削参数，加工中保证图纸上每一个要素的尺寸精度和加工时间。
在进行要素训练时，教师需加入CAD/CAM软件实体造型及编程，为后期强化训练实现自动编程、在线加工做准备。
2.综合训练
在要素训练达标的基础上，教师对学生要进行单个零件的加工训练，以保证单件的加工质量，满足技术要求。该过程重在提高学生编程的技巧以及编程熟练度。
3.提高训练
在前两步训练达标的前提下，教师要组织学生进行赛件的组合加工。组合件加工重在配合，必须保证尺寸、位置、精度。因此，在加工过程中，教师要指导学生根据机床、材料、刀具等因素，制订合理的粗精加工路线。
提高训练的另一个目的重在提高质量与速度。学生在训练中要根据自身的特点，解决质量与速度的统一问题，对自身的不足及时加以改善，同时还要注重细节的调整。
4.强化训练
在进行强化训练时，学生要完全按照竞赛规则、技术文件，进行实战训练。整个加工过程中，采用CAM软件自动编程，实现在线加工。强化训练时，中间不能有停顿，必须按照比赛规定时间进行模拟训练。在该过程中，要让学生体验不同时间段比赛、临时换机床比赛等变化的加工环境，锻炼学生的适应能力。
通过以上科学的训练，参赛选手的技能和对理论知识的掌握应已相当熟练，他们能够熟练运用理论指导实际加工，完成形状复杂、公差严格的各类工件。
三、模拟竞赛，提高心理素质
一名优秀的竞赛选手，不仅要具有精湛的竞技技能，还要具备良好的心理素质。而心理素质需要通过经常参加比赛来提升。因此，在整个训练过程中，教师要经常进行阶段性的技能考核，要按比赛的要求，模拟比赛现场，营造大赛氛围。每次考核后教师要对学生进行排名，并作为选拔参赛选手的重要依据，给学生施加一定的压力。
对比赛中心理素质较差的学生，教师要及时通过交流，引导学生做好赛前准备工作，帮助学生适应比赛。
1.比赛进场、准备阶段
选手应充分利用提前3O分钟入场的时间，对工具采用有序操作法和分类定置摆放，减少辅助时间。工具箱上的工具、量具、刃具要放到触手可及的地方，这样在加工过程中就毋需离开操作工位了。
2.实际比赛阶段
比赛开始后的前10分钟左右，选手一定要调整好心态，加工时一定要稳。雅论参赛选手竞赛经验多么丰富，但受场地、赛场氛围、自身压力的影响，都会出现不同程度的紧张、兴奋。因此，选手应在最短的时间内，使自己进入状态，否则，就容易出现失误。比赛即将结束的时候，也是身体消耗最大、最疲劳的时候，容易导致注意力不集中而出现失误。因此，在加工最后几道工序时，选手一定要让自己的心态放松，全神贯注，完成最后的加工操作。
综上所述，良好的训练氛围、科学的训练方法是参赛选手在竞赛中取得成功的基础。
（作者单位：江苏省淮安技师学院）
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发表于 2020-8-11 13:56:21
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