体育课案例:跑:蹲踞式起跑

123456aa · 发表于 2020-8-19 19:47:59

【学习阶段】水平三（五年级）
　　【学习目标】
　　 1.了解蹲踞式起跑的作用和动作要领，知道起跑口令；
　　 2.能按口令做出正确的动作，提高反应奔跑能力；
　　 3.体验集中注意力时的心理感受，发扬机智、果断的作风。
　　【学习内容】跑：蹲踞式起跑游戏：快快跳起来
　　【学习步骤】
　　 1.体委整队，师生问好，宣布本课内容；
　　 2.组织学生做好徒手操和专项性辅助练习；
　　 3.教师活动：（1）带领学生做准备活动和跑的辅助练习。（2）分组做各种姿势起动的奔跑，如站、坐、跪、蹲、躺等姿势，以迅速摆脱静止状态，快速起动提高学习兴趣。（3）介绍蹲踞式起跑的意义：能有效地完成快速起动，获得最快的初速度，所以短跑都采用蹲踞式起跑。（4）结合配套教学挂图讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令，集中做蹲踞式起跑的分解动作和完整动作。（5）组织两人一组顶肩练习，互相体会动作。（）分组练习蹲踞式起跑。“跑”的口令可用其他信号代替。教师巡回指导。（1）教师讲解游戏：快快跳起来的方法，要求。分组进行游戏。
　　 4.学生活动：（1）跟随教师一起做准备活动和跑的辅助练习。（2）听信号分组用各种姿势起动，体会集中的注意力和快速起动的感觉，并尝试比较快速起动的最佳姿势。（3）仔细听教师介绍，指导蹲踞式起跑的作用和意义。（4）通过教师的讲解示范和观察挂图，初步建立蹲踞式起跑的动作概念。模仿学习教师动作，学练分解动作和完整动作，熟悉口令，并初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。（5）自组学练小组，相互交换进行顶肩练习，体会蹲踞式起跑的正确动作，相互帮助，纠正动作。（）在组长带领下，轮流发令，做蹲踞式起跑动作练习。（1）指导游戏的方法和要求，在游戏中能配合同学，完成游戏
　　 5.放松小游戏。
　　  .小结本课，请同学讲出蹲踞式起跑的基本要点，教师总结。
　　（作者单位江苏省淮安市洪泽县高良涧镇中心小学）

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scout · 发表于 2020-8-19 19:48:33

奥鹏论文查重通过率是多少啊，有知道的同学吗？

体育课案例:跑:蹲踞式起跑

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