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摘 要：排球中的发球技术在比赛中具有特殊的意义，它是球队争取主动、有效进攻的重要手段。在教学中，为了激发学生对排球的兴趣，加强实战技能，应对教学中排球发球的教学实践方法进行探究。
【关键词】：排球 发球技术 教学方法
发球在排球比赛中，是一个重要的环节。它是新一轮比赛的起始，也是组织进攻的开始。排球发的好可以直接得分，破坏对方的战略技术，同时也可为我方减轻防守压力，为进攻创造新的机会。怎样让学生在发球时既保证过网,又发出有质量、有针对性的球，让他们感受到成功的愉悦，激起学生对排球的喜爱，这是作为一名体育教师需要深刻用心钻研的问题。因此，对中职体育教学中排球发球的教学方法进行探究具有一定的教学意义。
一、发网兜球教学法
发网兜球就是用买球时，装球的网兜把排球装在里面，再用一根橡皮筋系在排球网的拉线上（同一侧），或者挂在一定高度的位置上进行上下手发球练习。在进行教学，教师首先要带着学生反复做徒手练习发球动作，让学生在头脑中对发球有一个基本的印象，并掌握一定的技巧，然后在此基础上再进行发网兜球的教学。
教师在进行教学时，应该提醒学生注意观察因为击球的点不同，而使得球移动的轨迹也发生变化，增强击球点的变化对球产生的影响。采用这种办法，可以快速提高学习者的熟练程度，学生也不可以不把时间浪费在捡球上，同时也提高了课堂效率，激发学生的兴趣，节省学习时间。
二、定位球的教学方法
在学生掌握了一定的发球技巧这后，就会想尝试着上网发球。教学应该就着学生这种求知欲引导学生，帮学生树立起学习的信心，可以尝试着用发定位球法来进行发球练习。在排球场中线两侧1、8、9米的地方各画一条线，在确保发球动作正确的前提下，学生站在1米线处采用下手发球的方法，如果能连续5个球过网，就可以退到8处线继续进行发球练习，以此类推反复进行，也可以把这种方式称为“三关发球法”。但是，如果5次里出现一次失误，就要向中间移动1米，重新再来。掌握下手发球法的学生，可以到其他场地进行上手发球练习。
在进行定位球练习的时候。因为女生的臂力较小，容易产生疼痛感，所以，在刚开始练习时，可以将女生的远度和网的高度降低，也可以用软式排球来练习，然后慢慢提高要求，直至达到比赛要求。
三、教学中应注意的问题
在进行排球发球教学过程中，教师应该时刻提醒学生注意以下几个方面：在训练发球时必须时刻全神贯注、一丝不苟，认真体会和观察别人的优缺点，特别应重视发球动作的质量，从站位、抛球、摆臂到击球等细节上一一强化落实，强调发球的目的性，从实战出发；必须处理好发球攻击性和准确习惯两者之间的关系。应该先准确性，后攻击性，再两者有机结合，才能保证学有所成，学有所用。
对于一个人来说，由于身体条件等多种因素的影响，应根据个人特点，先练好练精一种发球技术，然后再掌握第二种发球技术以适应比赛战术的需要，不能三心二意、眼高手低；在发球训练中，每个人的发球方法、站位点、抛球的高低、手臂的摆动都要相对固定，这样才能保证在任何时候、任何地点、任何形式和氛围发出的球都能够像平时练习时所发的球有威力、有针对性，自己也不因发球的好坏而影响心情和技术的发挥。
四、结语
综上所述，通过发网兜球、发定位球、发分值球三种发球技术的学习，可以让学生在最短的时间里掌握发球的技术，提高发球质量，还能树立学生的自信心，为学生打下坚实的体育基础。
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发表于 2020-8-26 09:37:02
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发表于 2020-8-26 09:37:42
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