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课程名称【编号】：(1315)《健康心理学》
一、单项选择题(本大题共10小题，每道题2.0分，共20.0分)
只有1个选项是正确的
1. 大学生心理健康管理，从大学生自我层面出发，需要（）
A.引导大学生客观正确地认识自我
B.加强心理咨询工作
C.重视校园文化建设
D.将心理健康教育与思想政治教育相结合
2.
职业枯竭症排在首位的高发群体是（）
A.助人职业
B.高工作压力群体
C.农民工
D.大中学生和研究生
3.
根据詹姆斯-兰格关于情绪的理论观点，下列说法正确的是（）
A.如果对外周生理反应的知觉就是情绪，那么每一种情绪都应有不同的生理唤醒模式。
B.如果对外周生理反应的知觉就是情绪，那么剥夺身体的外周生理反馈就不应该体验到情绪。
C.如果对外周生理反应的知觉就是情绪，那么倘若有人有意识地控制外周生理反应的出现，则与这种反应相联系的情绪也应该出现。
D.以上说法都正确。
4.
我国《心理学大辞典》对心理健康是这样界定的（）
A.心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在与不断变化的外界环境的相互作用中，能不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平衡与协调，并在其中逐渐提高心理发展水平，完善人格特质。
B.心理健康的人了解自己并肯定自己；掌握自己的思想行动；能与人建立亲密关系；有独立谋生的意愿和能力；理想追求不超脱现实。
C.心理健康的人认知功能良好；情感反应适度；意志品质健全；自我意识完整；个性结构完整；人际关系协调；社会适应良好；人生态度积极；行为规划合理；活动与年龄相符。
D.心理健康的人的各种心理状态（如一般适应能力、人格的健全状态等）保持正常或良好水平，且自我内部（如向我意识、自我控制、向我体验等）以及自我与环境之间保持和谐一致的良好状态。
5.
根据Baron和Bell提出的消极情感逃离模型，在一定温度之下（如35℃之下），温度越高，攻击性（）
A.越强
B.越弱
C.没有变化
D.以上都有可能
6.
依据压力对个体负荷程度分类，可将压力分为（）
A.正压力与负压力
B.过度压力和轻度压力
C.轻压力、中压力、重压力
D.家庭压力、工作压力、环境压力
7.
霍姆斯与拉赫( Holmes＆Rahe)1967年最早把对人体产生应激刺激的（ ）种因素进行了量化研究，开创了应激对个体身心健康影响程度的量化分析。
A.41
B.42
C.43
D.44
8.
特定行为上的冲突是指（）
A.双方对于某个具体问题存在不同意见和不同的行为方式。
B.双方对于如何处理两个人的关系，在关系中各自的权利、义务有着不同的理解，又很难调和彼此的不一致。
C.个人形成的稳定的性格特征和处事态度存在着明显对立，这是比较深层次的人际冲突。
D.个人与集体行动方面的冲突。
9.
行为问题是（ ）
A.发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显的注意力集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。
B.一种言语节律障碍，表现为在说话过程中患者明确知道自己希望说什么，但常由于不随意的发音重复、延长或停顿，在表达时产生困难。
C.在严重程度和持续时间上都超过了相应年龄所允许的正常范围的异常行为。
D.爱发脾气、争吵、社会退缩、攻击、违纪等表现。
10.
单亲家庭儿童心理健康的维护应注意（）
A.创造温馨轻松的家庭氛围
B.鼓励孩子多参加集体活动
C.给予合理的期望，适当鼓励
D.以上说法都对
二、
多项选择题(本大题共5小题，每道题4.0分，共20.0分)
至少有2个选项是正确的
1.
处于蓝色和绿色的环境中，可（）
A.使皮肤温度下降
B.使脉搏跳动减少
C.降低血压
D.减轻心脏负担
2.
老年人常见的心理问题有（）
A.孤独
B.恐惧
C.抑郁
D.多疑
3.
20世纪前，健康的主要威胁是一些由感染源引起的传染病，包括（ ）
A.天花、伤寒、白喉
B.黄热病、疟疾、霍乱
C.肺结核、小儿麻痹症
D.心脏病、癌症、中风
4.
职业压力导致的心理症状主要表现为（）
A.焦虑、紧张、迷惑和急躁
B.孤独感和疏远感、疲劳感
C.生气、憎恶、厌烦和工作不满情绪
D.情绪过敏和反应过敏、精神疲劳和低效率工作
5.
休闲的心理健康功能（）
A.休闲可以帮助人们松弛身心
B.休闲可以满足心理需求
C.休闲可以调节情绪
D.休闲活动可以扩展个体的生活经验
三、
判断题(本大题共15小题，每道题2.0分，共30.0分)
只判断对错
1.
如果中学生将学习成绩差只归因于相对稳定的能力因素，则容易导致自卑心理和对学习的恐惧。
对
错
2.
压力状态的生理反应主要表现为：自主神经系统的变化和神经内分泌系统的变化。
对
错
3.
个别心理咨询的内容包括其主要心理问题、咨询过程、改进措施和心理发展情况。
对
错
4.
EAP是由组织的管理者或工会团体、员工协会与咨询顾问公司、社会团体、心理健康服务机构或个人组织的，为员工提供援助服务的总称。
对
错
5.
夫妻在婚姻磨合期发生矛盾和冲突时，可以多和年龄相仿的已婚朋友们交往，了解他们的婚姻体验，学习他们处理矛盾的方法。
对
错
6.
文化程度高的人群亚健康比例高于文化程度低的人群。
对
错
7.
积极心态与消极心态是互相对立的。
对
错
8.
儿童心理健康教育一体化是指家庭、幼儿园和社区共同关注儿童心理健康，形成合力，开展儿童心理健康教育。
对
错
9.
舞厅内的光线刺眼伤目，使人头昏、头痛、失眠、食欲下降；地小人挤，室内空气污浊不堪，细菌滋生；震耳欲聋的声音令人烦躁不安、疲乏、听觉衰退；对于神经、心血管、消化、免疫和内分泌系统的功能也都有损害作用。
对
错
10.
职场人际关系冲突指在职场环境中领导与下属或同事与同事间在价值观念、领导方式、管理方式等方面出现了明显的分歧与对立的状态，表现为两个或两个以上的相互关联的主体之间的紧张、不和谐、敌视，甚至争斗关系。
对
错
11.
“七年之痒”，反映的是婚后第七年往往为夫妻感情的倦怠期。
对
错
12.
休闲体育的理念是促使人们参加适度的休闲运动以改善健康。
对
错
13.
在职场中有些人只在意表达自己要表达的意思，不管别人要不要听和是否接受。有时在沟通的时候缺乏聆听和同理心，缺乏清晰的表达，在误解信息时又将责任归咎于对方，人际冲突由此而生。
对
错
14.
认知评价是压力源能否造成个体压力反应的关键要素之一。
对
错
15.
色彩影响人们的情绪与心理感受，但不影响我们视觉范围的大小。
对
错
四、问答案加微信：（1144766066）题(本大题共1小题，每道题10.0分，共10.0分)
1. 简述中年期容易出现的心理问题。
五、论述题(本大题共1小题，每道题20.0分，共20.0分)
1. 试述网络成瘾的干预与治疗方法。
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发表于 2020-12-2 02:46:03
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